Liebowitz Sosyal Kaygı Ölçeği

Sosyal fobi testi (Liebowitz Sosyal Kaygı Ölçeği) sosyal fobi belirtilerinin şiddetini ölçmeye yönelik geliştirilmiştir. Sıklıkla topluluk içinde veya samimi olmayan sosyal ortamlarda kişinin yaşadığı kaygı ve huzursuzlukla karakterize olan sosyal fobi, kimi durumlarda kişinin günlük hayatında önemli kısıtlamalara sebebiyet verebilir. 48 maddeden oluşan teste başlamadan önce bilgilendirme yazısını ve test yönergelerini lütfen okuyunuz. Sosyal fobi yaşayanlar kendilerini utangaç veya çekingen gibi kavramlarla tanımlasa da sosyal fobi aslında klinik bir durumdur ve mutlaka tedavi gerektirir. Test sonucu orta ve üzeri olması durumunda lütfen bir ruh sağlığı uzmanı ile görüşün. Sosyal fobi ile ilgili psikologlarımızdan destek almak isterseniz sayfamızı ziyaret edebilirsiniz. Belirtilen durumların sizde ne derece kaygı yarattığına uygun cevabı işaretleyiniz.

1

Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmak

2

Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmak

3

Dikkatleri üzerinde toplamak

4

Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmak

5

Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmak

6

Başkaları içerdeyken bir odaya girmek

7

Kendisinden daha yetkili biriyle konuşmak

8

Satın aldığı bir malı ödediği parayı geri almak üzere mağazaya iade etmek

9

Çok iyi tanımadığı birisine fikir ayrılığı veya hoşnutsuzluğun ifade edilmesi

10

Gözlendiği sırada çalışmak

11

Çok iyi tanımadığı bir kişiyle yüz yüze konuşmak

12

Bir eğlenceye gitmek

13

Çok iyi tanımadığı birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmak

14

Yetenek, beceri ya da bilginin sınanması

15

Gözlendiği sırada yazı yazmak

16

Çok iyi tanımadığı bir kişiyle telefonla konuşmak

17

Umumi yerlerde yemek yemek

18

Evde misafir ağırlamak

19

Küçük bir grup faaliyetine katılmak

20

Umumi yerlerde bir şeyler içmek

21

Umumi telefonları kullanmak

22

Yabancılarla konuşmak

23

Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymak

24

Umumi tuvalette idrar yapmak

25

.Dikkat! Bu maddeden itibaren soruları kaçınmalarınızı düşünerek cevaplayınız. Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmak

26

Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmak

27

Dikkatleri üzerinde toplamak

28

Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmak

29

Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmak

30

Başkaları içerdeyken bir odaya girmek

31

Kendisinden daha yetkili biriyle konuşmak

32

Satın aldığı bir malı ödediği parayı geri almak üzere mağazaya iade etmek

33

Çok iyi tanımadığı birisine fikir ayrılığı veya hoşnutsuzluğun ifade edilmesi

34

Bir eğlenceye gitmek

35

Çok iyi tanımadığı birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmak

36

Yetenek, beceri ya da bilginin sınanması

37

Gözlendiği sırada yazı yazmak

38

Çok iyi tanımadığı bir kişiyle telefonla konuşmak

39

Umumi yerlerde yemek yemek

40

Evde misafir ağırlamak

41

Küçük bir grup faaliyetine katılmak

42

Umumi yerlerde bir şeyler içmek

43

Umumi telefonları kullanmak

44

Yabancılarla konuşmak

45

Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymak

46

Umumi tuvalette idrar yapmak

Test sonuçlarınızı almaya hazır mısınız?

Test sonuçlarını görebilmek için e-posta adresinizi girip işleminizi tamamlayınız.

Sonuçlarınız Gönderildi!

Test sonuçlarınızı mail adresinize başarıyla gönderdik!