Terapiyle - Online Terapi ve Psikolojik Danışmanlık | Psikolojik Test

Hakkımızda
Nasıl Başlarım?
Psikologlar
Psikolojik Testler
Blog
Bize Katılın
- Türkçe
- English
Kayıt Ol
Giriş

Kayıt Ol
Giriş

Terapiyle
Psikolojik Testler
TRAVMATİK STRES BELİRTİ ÖLÇEĞİ

TRAVMATİK STRES BELİRTİ ÖLÇEĞİ

Aşağıda, insanların bir travmatik olayın ardından yaşayabileceği bazı sorunlar belirtilmiştir. Her maddeyi dikkatlice okuyun ve bu sorunun sizi ne sıklıkta rahatsız ettiğini en iyi ifade ettiğini düşündüğünüz sayıyı işaretleyin.

1

Bu travmatik olay hakkında, istemediğiniz halde aklınıza rahatsız edici düşünceler ya da imgelerin gelmesi.

Hiç ya da yalnızca bir kez Haftada bir ya da daha az/kısa bir süre Haftada 2-4 kez/yarım gün Haftada 5 ya da daha fazla/ neredeyse bütün gün

2

Bu travmatik olay ile ilgili kötü rüyalar ya da kabuslar görme.

Hiç ya da yalnızca bir kez Haftada bir ya da daha az/kısa bir süre Haftada 2-4 kez/yarım gün Haftada 5 ya da daha fazla/ neredeyse bütün gün

3

Bu travmatik olayı yeniden yaşama, sanki tekrar oluyormuş gibi hissetme ya da öyle davranma

Hiç ya da yalnızca bir kez Haftada bir ya da daha az/kısa bir süre Haftada 2-4 kez/yarım gün Haftada 5 ya da daha fazla/ neredeyse bütün gün

4

Bu travmatik olayı hatırladığınızda duygusal olarak altüst olduğunuzu hissetme(örneğin korku, öfke, üzüntü, suçluluk vb. gibi duygular yaşama).

Hiç ya da yalnızca bir kez Haftada bir ya da daha az/kısa bir süre Haftada 2-4 kez/yarım gün Haftada 5 ya da daha fazla/ neredeyse bütün gün

5

Bu travmatik olayı hatırladığınızda vücudunuzda fiziksel tepkiler meydana gelmesi (örneğin ter boşalması, kalbin hızlı çarpması).

Hiç ya da yalnızca bir kez Haftada bir ya da daha az/kısa bir süre Haftada 2-4 kez/yarım gün Haftada 5 ya da daha fazla/ neredeyse bütün gün

6

Bu travmatik olayı düşünmeme, hakkında konuşmamaya ya da hissetmemeye çalışma.

Hiç ya da yalnızca bir kez Haftada bir ya da daha az/kısa bir süre Haftada 2-4 kez/yarım gün Haftada 5 ya da daha fazla/ neredeyse bütün gün

7

Bu travmatik olayı hatırlatan etkinliklerden kişilerden ya da yerlerden kaçınmaya çalışma.

Hiç ya da yalnızca bir kez Haftada bir ya da daha az/kısa bir süre Haftada 2-4 kez/yarım gün Haftada 5 ya da daha fazla/ neredeyse bütün gün

8

Bu travmatik olayın önem taşıyan bir bölümünü hatırlayamama.

Hiç ya da yalnızca bir kez Haftada bir ya da daha az/kısa bir süre Haftada 2-4 kez/yarım gün Haftada 5 ya da daha fazla/ neredeyse bütün gün

9

Önemli etkinliklere çok daha az sıklıkta katılma ya da bu etkinliklere çok daha az ilgi duyma.

Hiç ya da yalnızca bir kez Haftada bir ya da daha az/kısa bir süre Haftada 2-4 kez/yarım gün Haftada 5 ya da daha fazla/ neredeyse bütün gün

10

Çevrenizdeki insanlarla aranızda bir mesafe hissetme ya da onlardan koptuğunuz duygusuna kapılma.

Hiç ya da yalnızca bir kez Haftada bir ya da daha az/kısa bir süre Haftada 2-4 kez/yarım gün Haftada 5 ya da daha fazla/ neredeyse bütün gün

11

Duygusal açıdan kendinizi donuk, uyuşuk hissetme (örneğin, ağlayamama ya da sevecen duygular yaşayamama).

Hiç ya da yalnızca bir kez Haftada bir ya da daha az/kısa bir süre Haftada 2-4 kez/yarım gün Haftada 5 ya da daha fazla/ neredeyse bütün gün

12

Gelecekle ilgili planlarınızın ya da umutlarınızın gerçekleşmeyeceği duygusuna kapılma (örneğin, birmeslek yaşamınızın olmayacağı, evlenmeyeceğiniz, çocuğunuzun olmayacağı ya da ömrünüzün uzun olmayacağı duygusu).

Hiç ya da yalnızca bir kez Haftada bir ya da daha az/kısa bir süre Haftada 2-4 kez/yarım gün Haftada 5 ya da daha fazla/ neredeyse bütün gün

13

Uykuya dalma ya da uyumada zorluklar yaşama.

Hiç ya da yalnızca bir kez Haftada bir ya da daha az/kısa bir süre Haftada 2-4 kez/yarım gün Haftada 5 ya da daha fazla/ neredeyse bütün gün

14

Çabuk sinirlenme ya da öfke nöbetleri geçirme.

Hiç ya da yalnızca bir kez Haftada bir ya da daha az/kısa bir süre Haftada 2-4 kez/yarım gün Haftada 5 ya da daha fazla/ neredeyse bütün gün

15

Düşüncenizi ya da dikkatinizi belli bir noktada toplamada sıkıntı yaşama (örneğin, bir konuşma sırasında konuyu kaçırma, televizyondaki bir öyküyü takip edememe, okuduğunuz şeyi unutma).

Hiç ya da yalnızca bir kez Haftada bir ya da daha az/kısa bir süre Haftada 2-4 kez/yarım gün Haftada 5 ya da daha fazla/ neredeyse bütün gün

16

Aşırı derecede tetikte olma (örneğin, çevrenizde kimin olduğunu kontrol etme, sırtınız bir kapıya dönük olduğunda rahatsız olma, vb.).

Hiç ya da yalnızca bir kez Haftada bir ya da daha az/kısa bir süre Haftada 2-4 kez/yarım gün Haftada 5 ya da daha fazla/ neredeyse bütün gün

17

Diken üstünde olma ya da kolayca irkilme (örneğin, birisi peşinizden yürüdüğünde).

Hiç ya da yalnızca bir kez Haftada bir ya da daha az/kısa bir süre Haftada 2-4 kez/yarım gün Haftada 5 ya da daha fazla/ neredeyse bütün gün

Test sonuçlarınızı almaya hazır mısınız?

Test sonuçlarını görebilmek için e-posta adresinizi girip işleminizi tamamlayınız.

Sonuçlarınız Gönderildi!

Test sonuçlarınızı mail adresinize başarıyla gönderdik!

Bilgilendirme: Terapiyle platformu üzerinden çözdüğünüz bu testin detaylı analizi ve size özel değerlendirme süreci için uzman bir psikolog ile görüşmeye ne dersiniz?

Hemen Kayıt Ol Diğer Testlerimize Göz At

Terapiyle.com bir sağlık kuruluşu değildir. Bu platform, danışanlarla uzmanları bir araya getiren dijital yazılım altyapısı ve aracı hizmet sağlayıcısıdır. Tüm görüşmeler, uzmanların kendi unvan ve sorumluluğu çerçevesinde gerçekleşir. Tanı, tedavi hizmeti sunulmaz.

Menü

Nasıl Başlarım?
Hakkımızda
Psikologlar
Psikolojik Testler
Blog
Bize Katılın

Son Bloglar

Anksiyetenin Belirtileri ve İpuçları: Stresin Üstesinden Gelmek
Depresyonun Sessiz Yüzü: Belirtiler ve Yardım Arama Yolları
Travma Sonrası İyileşme: Zor Zamanların Üstesinden Gelmek
Öfke Yönetimi İçin Etkili Yöntemler: Sakin Bir Zihin İçin İpuçları

Popüler Testler

Depresyon Testi
Anksiyete (Kaygı) Testi
Stres Testi
Cinsel İstek Testi
Travmatik Stres Testi
Alkol Bağımlılığı Testi

Bilgi Güvenliği ve Veri Yönetimi Politikası
Gizlilik Politikası
Kullanıcı Sözleşmesi
Çerez Politikası
Aydınlatma Metni
Açık Rıza Metni
Ticari İletişim İzni

Copyright 2024 © Terapiyle. Designed by

All rights reserved