Stres Testi

DASS21, son 1 haftadır mevcut olan stres belirtilerini ölçen 7 maddeyi içeren bir araçtır. Lovibond ve meslektaşları tarafından 1995'de geliştirilmiştir. Lütfen her bir ifadeyi okuyun ve geçen hafta boyunca ifadenin size ne kadar uyduğunu gösteren 0, 1, 2 veya 3 seçeneğini seçin. Doğru veya yanlış cevap yoktur.

1

Olaylara aşırı tepki vermeye meyilliydim.

2

Kendimi gevşetip salıvermek zor geldi.

3

Sinirsel enerjimi çok fazla kullandığımı hissettim.

4

Alıngan olduğumu hissettim.

5

Gevşeyip rahatlamakta zorluk çektim.

6

Beni yaptığım işten alıkoyan şeylere dayanamıyordum.

7

Kışkırtılmakta olduğumu hissettim.

Test sonuçlarınızı almaya hazır mısınız?

Test sonuçlarını görebilmek için e-posta adresinizi girip işleminizi tamamlayınız.

Sonuçlarınız Gönderildi!

Test sonuçlarınızı mail adresinize başarıyla gönderdik!

Hemen Kayıt Ol Diğer Testlerimize Göz At