Psychological Tests: Get to Know Yourself Better

Psychological tests help you better understand your mental and emotional health. With these tests administered by our expert psychologists, you can increase your self-awareness and discover your strengths and weaknesses. Take a look at the tests now to take more conscious steps towards your goals.

Post Image

BECK ANKSİYETE ÖLÇEĞİ

Aşağıda insanların kaygılı ya da endişeli oldukları zamanlarda yaşadıkları bazı belirtiler verilmiştir. Lütfen her maddeyi dikkatle okuyunuz. Daha sonra, her maddedeki belirtinin BUGÜN DAHİL SON BİR (1) HAFTADIR sizi ne kadar rahatsız ettiğini uygun cevabı işaretleyerek doldurunuz. Her soruya tek bir cevap verilebilir. Tüm soruları eksiksiz cevapladıktan sonra ‘test sonuçlarını al’ butonuna tıklayarak sonuçları görüntüleyebilirsiniz. Sonuçları görüntüleyebilmek için eksik cevap vermediğinizden emin olunuz.

Teste Başla
Post Image

Anksiyete Testi

Uzmanlarımızın sizin için hazırlamış olduğu anksiyete testi huzurunuzda!

Teste Başla
Post Image

Beck Depresyon Ölçeği

Bu form son bir (1) hafta içerisinde kendinizi nasıl hissettiğinizi araştırmaya yönelik 21 maddeden oluşmaktadır. Her maddenin altında bulunan dört cevabı dikkatlice okuduktan sonra, size en çok uyan, yani sizin durumunuzu en iyi anlatanı işaretlemeniz gerekmektedir. Her soruya tek bir cevap verilebilir. Tüm soruları eksiksiz cevapladıktan sonra ‘test sonuçlarını al’ butonuna tıklayarak sonuçları görüntüleyebilirsiniz. Sonuçları görüntüleyebilmek için eksik cevap vermediğinizden emin olunuz.

Teste Başla
Post Image

Teknoloji/Ekran Bağımlılığı Testi

Teknoloji, hayatımıza kattığı kolaylıklarla beraber bağımlılığa da neden olabiliyor. Sorularımızı cevaplayarak teknoloji bağımlısı olup olmadığınızı test edebilirsiniz. Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız. Size uygun seçenekleri işaretleyiniz.

Teste Başla
Post Image

Alkol Kullanım Bozukluğu Tanımlama Testi (AUDIT)

Lütfen geçen yıl boyunca alkollü içecek kullanımınızla ilgili aşağıdaki soruları cevaplayın.

Teste Başla
Post Image

Stres Testi

DASS21, son 1 haftadır mevcut olan stres belirtilerini ölçen 7 maddeyi içeren bir araçtır. Lovibond ve meslektaşları tarafından 1995'de geliştirilmiştir. Lütfen her bir ifadeyi okuyun ve geçen hafta boyunca ifadenin size ne kadar uyduğunu gösteren 0, 1, 2 veya 3 seçeneğini seçin. Doğru veya yanlış cevap yoktur.

Teste Başla
Post Image

Stres Testi

DASS21, son 1 haftadır mevcut olan stres belirtilerini ölçen 7 maddeyi içeren bir araçtır. Lovibond ve meslektaşları tarafından 1995'de geliştirilmiştir. Lütfen her bir ifadeyi okuyun ve geçen hafta boyunca ifadenin size ne kadar uyduğunu gösteren 0, 1, 2 veya 3 seçeneğini seçin. Doğru veya yanlış cevap yoktur.

Teste Başla
Post Image

Panik Agorafobi Ölçeği (Bandelow 1995)

Panik atak testi durumunuza ilişkin fikir edinmeniz amacıyla sunulan bilimsel bir ölçektir. Panik atak bir kaç dakikadan bir kaç saate kadar sürebilen yoğun kaygı ve fiziksel belirtilerin eşlik ettiği psikolojik bir durumdur. Panik ataklar kişinin günlük yaşamını, işlevselliğini ve ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. Bu konuyla ilgili sorun yaşadığınızı düşünüyorsanız testi tamamladıktan sonra uzman psikologlarımızdan nerede olursanız olun destek alabileceğinizi unutmayın Panik atak testi maddelerini dikkatlice okuyarak kendinize en uygun cevabı işaretleyin. Testi bitirdiğinizde sonuçları al butonunu tıklayarak sonuçlara ulaşabilirsiniz. Son 1 haftayı düşünerek, aşağıdaki soruları cevaplayınız:

Teste Başla
Post Image

Burnout (Tükenmişlik) Testi

Bu test, psikologlarımız tarafından sizlere özel olarak hazırlanmış olup, yalnızca farkındalık kazandırmak amacı taşımaktadır. Teşhis koyma amacıyla kullanılmamalıdır. Eğer test sonucunuz sizi endişelendiriyorsa, bir ruh sağlığı uzmanıyla görüşmenizi öneririz.

Teste Başla
Post Image

Çatışma Analizi Testi (Çiftler İçin)

Bu test, psikologlarımız tarafından farkındalık oluşturmak amacıyla hazırlanmıştır. Teşhis amacı taşımaz. Eğer sonuçlar sizi düşündürüyorsa, bir uzmanla görüşmeniz yararlı olabilir.

Teste Başla
Post Image

Sürekli Öfke ve Öfke İfade Tarzı Ölçeği

Aşağıda, kişilerin kendilerine ait duygularını anlatırken kullandıkları bir takım ifadeler verilmiştir. Her ifadeyi okuyun, sizde öfke yaratan durumları ve öfkelendiğiniz anları düşünerek nasıl hissettiğinizi değerlendirin ve belirtilen seçenekler içinde sizi en iyi tanımlayanı seçerek işaretleyin. Test toplam 34 maddeden oluşmaktadır. Doğru ya da yanlış cevap yoktur.

Teste Başla
Post Image

Liebowitz Sosyal Kaygı Ölçeği

Sosyal fobi testi (Liebowitz Sosyal Kaygı Ölçeği) sosyal fobi belirtilerinin şiddetini ölçmeye yönelik geliştirilmiştir. Sıklıkla topluluk içinde veya samimi olmayan sosyal ortamlarda kişinin yaşadığı kaygı ve huzursuzlukla karakterize olan sosyal fobi, kimi durumlarda kişinin günlük hayatında önemli kısıtlamalara sebebiyet verebilir. 48 maddeden oluşan teste başlamadan önce bilgilendirme yazısını ve test yönergelerini lütfen okuyunuz. Sosyal fobi yaşayanlar kendilerini utangaç veya çekingen gibi kavramlarla tanımlasa da sosyal fobi aslında klinik bir durumdur ve mutlaka tedavi gerektirir. Test sonucu orta ve üzeri olması durumunda lütfen bir ruh sağlığı uzmanı ile görüşün. Sosyal fobi ile ilgili psikologlarımızdan destek almak isterseniz sayfamızı ziyaret edebilirsiniz. Belirtilen durumların sizde ne derece kaygı yarattığına uygun cevabı işaretleyiniz.

Teste Başla
Post Image

TRAVMATİK STRES BELİRTİ ÖLÇEĞİ

Aşağıda, insanların bir travmatik olayın ardından yaşayabileceği bazı sorunlar belirtilmiştir. Her maddeyi dikkatlice okuyun ve bu sorunun sizi ne sıklıkta rahatsız ettiğini en iyi ifade ettiğini düşündüğünüz sayıyı işaretleyin.

Teste Başla
Post Image

TRAVMATİK STRES BELİRTİ ÖLÇEĞİ

Aşağıda, insanların bir travmatik olayın ardından yaşayabileceği bazı sorunlar belirtilmiştir. Her maddeyi dikkatlice okuyun ve bu sorunun sizi ne sıklıkta rahatsız ettiğini en iyi ifade ettiğini düşündüğünüz sayıyı işaretleyin.

Teste Başla
Post Image

Duygusal Yeme Ölçeği

Duygusal yeme davranışları stres ve kaygı gibi farklı psikolojik durumlarla ilişkili olabilmekte ve kişinin günlük yaşamında olumsuz sonuçlara sebep olabilmektedir. 30 maddeden oluşan duygusal yeme ölçeği bu konuyla ilgili belirtilerin şiddetini değerlendirmek amacıyla oluşturulmuştur. Aşağıda yaşamınızla ilgili bazı ifadeler bulunmaktadır. Teşhisi konmuş Bulimiya Nervoza, Anoreksiya Nervoza veya Tıkanırcasına Yeme Bozukluğu’nuz yok ise size uygunluk derecesine göre cevaplayınız.

Teste Başla
Post Image

Uykusuzluk Testi

Bu test, alanında uzman psikologlarımız tarafından bilimsel ilkeler doğrultusunda hazırlanmıştır. Ancak, testin amacı yalnızca kişisel farkındalık kazandırmak ve genel psikolojik eğilimler hakkında bilgi vermektir. Bu nedenle, test sonuçları profesyonel bir değerlendirme ya da klinik tanı yerine geçmez. Herhangi bir psikolojik sorun ya da tanı gereksinimi durumunda, mutlaka bir uzmandan yüz yüze değerlendirme ve danışmanlık alınması tavsiye edilmektedir.

Teste Başla
Post Image

Cinsel İstek Ölçer Testi

Bu test, cinsel istek seviyenizi bilgilendirici bir şekilde keşfetmenize yardımcı olmak amacıyla, alanında uzman kişiler tarafından özenle hazırlanmıştır. Elde edeceğiniz sonuçlar herhangi bir tıbbi teşhis niteliği taşımaz; yalnızca kendinizi ve olası partnerinizi daha iyi tanımanıza destek olacak, rehber niteliğinde bilgiler sunar.

Teste Başla
Post Image

Maudsley Obsesif Kompulsif Bozukluk Testi (MOCI)

Maudsley Obsesif Kompulsif Bozukluk Testi (MOCI), obsesyon (takıntılı düşünceler) ve kompulsiyonların (tekrarlayıcı davranışlar) şiddetini değerlendirmek amacıyla 1977 yılında Psikolog Hodgson ve Rachman tarafından geliştirilmiştir. Türkçeye uyarlanmış formunda 37 sorudan oluşan bu test, bireylerin OKB belirtilerinin yaygınlığını ve şiddetini ölçmek için kullanılır. Ancak, kesin bir tanı için profesyonel bir psikiyatrik değerlendirme gereklidir.

Teste Başla